Зэнпо гири, Шихо гири, Хаппо гири (рубящее движение мечом в двух, четырёх и восьми направлениях)

  ЗЭНПО ГИРИ

Из позиции Миги Кен но Камае (правосторонняя базовая стойка с мечом), делайте первый Кен субури выполняя прямые удары мечом из за головы, на две стороны с правой и левой ханми.

Техника движений на 2 стороны начинается с:

• первое субури с боккеном (1),
• затем поворот на 180 градусов (2).

ШИХО ГИРИ

Из позиции Миги Кен но Камае (правосторонняя базовая стойка с мечом), делайте первый Кен субури выполняя прямые удары мечом из за головы, на четыре стороны с правой и левой ханми.

Техника движений на 8 сторон начинается с:

• первое субури с боккеном (1),
• затем поворот на 180 градусов (2),
• далее на 270градусов (3),
• затем поворот на 180 градусов (4).

ХАППО ГИРИ

Из позиции Миги Кен но Камае (правосторонняя базовая стойка с мечом), делайте первый Кен субури выполняя прямые удары мечом из за головы, на восемь сторон с правой и левой ханми.

Техника движений на 8 сторон начинается с:

• первое субури с боккеном (1),
• затем поворот на 180 градусов (2),
• далее на 270градусов (3),
• затем поворот на 180 градусов (4),
• поворот на 225градусов(5),
• далее на 180градусов (6),
• поворот на 270градусов (7),
• поворот на 180градусов(8)

Дополнительные пояснения

Все повороты тела после нечётного счёта выполняются — налево.

Все повороты после чётного счёта выполняются — направо.

Существует четыре основных варианта движений на 2; 4; 8 сторон, основанные на 1; 2; 6; 7 субури. Они отличаются друг от друга только атакой или стойкой для атаки боккеном:

Атака — Шоменучи (1 субури).

На нечётный счёт стойка — ханми, на чётный — Гьяку ханми;

Атака — Шоменучикоми (2 субури).

После каждого поворота тела, делается шаг правой ногой вперёд и одновременно атака. Стойка при атаке постоянно — ханми;

Атака — Шоменучи коми + цки (6 субури — с подшагиванием передней ногой).

Движение тела как в первом варианте;

Атака — Шоменучи коми + цки (7 субури — с подшагиванием задней ногой).

Все повороты выполняются — направо.

При использовании материалов данного сайта, просьба оставлять ссылки на сайт-источник !!!