Правила поведения в ДОДЗЁ

 

Правила поведения в ДОДЗЁ«6  правил» — рекомендации для занятий

от основателя Айкидо Морихэя Уэсибы.

1. Овладеть истинным АЙКИДО можно только строго следуя указаниям инструктора.

2. АЙКИДО — это боевое искусство, предполагающее неуязвимость и постоянную готовность к любой неожиданности.

3. Практика АЙКИДО доставляет радость и удовольствие тогда, когда не вызывает опасений пораниться или испытать сильную боль.

4. Не удовольствуйтесь только тем, чему вы научились в ДОДЗЁ. Усваивая и экспериментируя, постоянно совершенствуйте своё мастерство. 

5. Не следует форсировать процесс обучения неестественным и бессмысленным образом. Интенсивность тренировок должна соответствовать вашим индивидуальным физическим и возрастным особенностям.

6. Цель АЙКИДО — совершенствование личности. Оно не может и не должно служить для достижения эгоистических целей.

 

Общие рекомендации и правила поведения в ДОДЗЁ

1. Войдя в ДОДЗЁ (зал для занятий), произведите РЭЙ (поклон) в сторону СЁМЭН (лицевую сторону зала). Это дань уважения к тому месту где Вы постигаете Путь.

2. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, часы, цепочки, и др.), чтобы не поранить себя и других. Еда, питьё, курение или жевание резинки, на мате или рядом с ним  недопустимы. Так же, на время проведения занятий, выключаются мобильные телефоны.

3. Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела и состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены. Тапочки для передвижения вне ТАТАМИ, аккуратно расставляются в предназначенном месте не краю ТАТАМИ.

4.  ДОГИ (костюм для занятий) — состоит из куртки, штанов белого цвета и пояса. Костюм всегда должен быть чистым и опрятным. Полы куртки запахиваются слева направо (независимо от пола занимающегося), узел пояса завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины. Это последнее действие перед вступлением на ТАТАМИ.

5. ТАТАМИ необходимо каждый день подметать и мыть перед началом занятий. Каждый ученик обязан поддерживать в ДОДЗЁ чистоту.

6. Ступив на ТАТАМИ, прежде всего произведите РЭЙ (поклон) в сторону СЁМЭН (лицевую сторону зала), а затем СЭНСЭЯ (преподавателя) или, в его отсутствие, СЭМПАЯ (инструктора, ведущего занятие) и всех, находящихся в зале.

7. До начала занятия рекомендуется самостоятельно произвести разминку. АЙКИДО не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении СЕЙДЗА или АГУРА (поза портного — скрестив ноги).

8. Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к СЁМЭН и приветствуют его поклоном ДЗАРЭЙ. Затем СЭНСЭЙ (СЭМПАЙ) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами «ОНЭГАЙ  СИМАС» (буквально: «я в ваших руках», что подтверждает желание заниматься).

9. Опоздания на занятия должны быть исключены, однако, если это всё же случилось, лучше подождать окончание церемонии приветствия, привлечь внимание СЭНСЭЯ (подняв руку вверх) и получив разрешение, присоединиться к занимающимся.

10. Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях СЭНСЭЯ, после чего следует общий РЭЙ и каждый выбирает себе нового партнёра. В зале должна быть полная тишина. Разговаривать запрещено — это отвлекает. Когда дан сигнал об окончании техники, вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнёру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.

11. Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос СЭНСЭЮ, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая своё уважение, и ждите от него подтверждения.

12. Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему научились сами. Помните, что цель занятий — не борьба и не демонстрация силы, а изучение техники и постижение техники АЙКИДО с помощью партнёра. Во время исполнения приёмов следует страховать партнёра, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении.

13. Наставления СЭНСЭЯ — только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. Если СЭНСЭЙ показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие — либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном Рэй.

14. Не покидайте ТАТАМИ без крайней необходимости. Получив на это разрешение СЭНСЭЯ, не забудьте, выходя и возвращаясь на ТАТАМИ, сделать РЭЙ на его краю. Перемещайтесь по периметру ТАТАМИ, чуть вытянув руку вперёд — это предупредит других о направлении вашего движения и позволит избежать столкновений. Если вам необходимо поправить ДОГИ, делайте это на краю ТАТАМИ, повернувшись лицом к стене (кроме СЁМЭН).

15. Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности «ДООМО  АРИГАТОО  ГОДЗАИМАСЬТА». После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по ТАТАМИ и разговаривать. Покидая ТАТАМИ, следует сделать прощальное приветствие РЭЙ.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий